Что нам дает Медитация?
Как замечательно научиться медитировать! С практикой ум становится ясным и спокойным, сердце наполняется внутренним счастьем, наша жизнь во всех мельчайших вещах окрашивается внутренним покоем и радостью, которые медитация выводит на передний план. Сидя в любимом месте, вы можете научиться успокаивать ум, отбрасывая все отвлекающие мысли. В то же самое время вы будете следовать за своим… Читать далее »