Упражнения для гибкости спины — прорабатываем позвоночник
Упражнения для гибкости спины существенно расширят возможности вашего тела. Гибкость заключается не только в способности с лёгкостью дотянуться руками до...
Королевская гимнастика для позвоночника
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у...
Скручивание позвоночника поможет достичь физической и духовной гармонии
Порой для того чтобы улучшить пищеварение, одних лишь перемен в рационе недостаточно. Весьма эффективным способом устранения дискомфорта в желудке, который...
Базовые упражнения для позвоночника
Метод доктора Михаила Ивашкевича На первом этапе профилактики и лечения различных заболеваний используется базовый набор упражнений, который гармонизирует состояние организма....
Лечебная йога для больной поясницы
Упражнение для поясничного отдела Йоготерапия позвоночника Лечебная йога для больной поясницы. Упражнение для поясничного отдела. Йоготерапия позвоночника. Занятие проводит преподаватель...
Очищение на всех уровнях (Видео)
ВЫПОЛНЯЙТЕ ОЧИЩЕНИЕ НА ВСЕХ УРОВНЯХ Начнем с того, что человеку нужно понять одну простую вещь: всем нам периодически необходимо очищение....
Медовое очищение
Коротко о пользе медового очищения кишечника Стоит знать, что чистка кишечника медом приносит целый ряд «бонусов». Мед – ценный продукт...
Расслабление
Для достижения полного расслабления нужно правильно занять положение — выполнить стойку «Уцзи». Это стойка ожидания, не проявленное состояние — «первоматерия»....
Внутренняя улыбка
При полном ощущении расслабления, переходим к медитации «Внутренняя улыбка», которая еще больше расслабит ум и тело, наполнив внутренние органы энергией....
Разминка
РАСКРЕПОЩЕНИЕ ПОЗВОНОЧНКА. Исходная стойка «Уцзи». Поворачиваем таз из стороны в сторону, руки, ведомые инерцией, качаются из стороны в сторону естественно...